僕は1日5杯ぐらい
コーヒーを毎日飲んでいる。

さらに、
食事は1日1食ぐらい。

「吉谷さん！
　ちゃんとご飯
　食べてるんですか！？」

「吉谷さん！
　ちゃんと寝てますか！？」

よく、
こんな意見が飛んで
きたりするんだけど、

ご飯は1日1食
ちゃんと食べてるし、

睡眠は、
毎日平均8時間は
寝ている（笑）

睡眠に関しては、
恐らく8時間寝るってのは
かなりベターな健康な
感じだけど、、、

1日1食ってのは、
どうなの！？

って意見は
飛んできそうだよね。

じゃぁ
なぜ？1日1食で
大丈夫なの！？

の答えは、
コーヒーにある。

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コーヒーの効果とは？
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実際にこんな実験結果が
世の中には存在している。

以下研究結果↓
〜〜〜〜〜
2015年5月、
国立がん研究センター予防研究
グループは習慣的にコーヒーを飲む人は、
心臓病、脳卒中、呼吸器疾患による
死亡リスクが低下するという、
コホート研究の結果を報告した。
〜〜〜〜〜

これは、
僕の体感なんだけど、

コーヒーを飲むと
やたら尿出るんだけど

尿がサラサラに
なっていく感覚。

しかも、

胃袋には何もメシが
入っていない状態で
コーヒーを流し込むから

純度100％の
尿みたいな感じ（笑）

さらに…

コーヒーを飲むと
確実に集中力は上がる。

だから、
コーヒー無しで
ブログを書くなんてのも
ありえない。

ちなみに…

僕はブラックコーヒーの
割合が非常に高い。

5杯のうち
4杯はブラック。
1杯はエメマン。

そんな割合。

エメマンを飲む理由は、
糖分が掛けてきた感じたら
飲む感じね。

あと、
ブラックコーヒーを
やたら飲むから、

朝市で、
R1の飲むヨーグルトを
飲んでいる。

で、

イメージとしては、
胃にヨーグルトの
膜を張ってから
ブラックコーヒーを
流していく。

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腹が減らない理由は、
コーヒー飲んでるから。
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ぶっちゃけ、
コーヒーをここまで
飲むと食欲は沸かないよね。

食後のコーヒーは
美味いけど、

食事しながら
コーヒーは無い。

勿論、パンとかなら
ありなんだけど、

僕はパンを食う事は
そうそう無い。

白飯とコーヒー。。。

絶対に合わんでしょ（笑）

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まとめ
＝＝＝＝＝

コーヒーは
恐らく健康に良い。

さらに、
コーヒーを飲むと
腹が減らない。

腹が減らないから
食べる時間も少ない。

そして…

食べる時間を削減出来るから
ネットビジネスに時間を
当てられる。

さらに、
コーヒーを飲むと
集中力が向上。

特に集中力が上がれば、
ブログなんかガンガン
書けるよね。

つまり…

コーヒーがあれば
ネットビジネスで
お金は稼げるね（笑）

…
…
…

あと、

「空腹こそ最強のクスリ」

なんて本も今売れている
みたいだけど、

僕もそう思うよ。

これは僕の中での
体感でしか無いけど

空腹の時間が
長ければ長い程、
生命力が磨かれる。

まぁ
当たり前だよね。

外から栄養を
吸収出来ないなら、

生存していく為に
体の中で色々な機能を
動かして栄養を作って
いかないとダメなんだから。

そもそも、
人間には、

そんな機能があるんだけど、
飯を食えば食う程、
その本来、人間が持っている
機能を使わなくなるから
病気になりやすいよね。

じゃぁね。
チャオ(・∀・)