先日、僕の元に、
衝撃的な写真が送られてきた。

((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
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それは、体重100キロ超えの
お腹に双子が妊娠しているんじゃないか！

と、思わせる、

お腹を持っている、
ある男。

正直、ハッキリと
ズバリ！言うけど、

あのお腹は
国宝級である。

まんまると
きれいな湾曲を描き、

もはや、

愛らしさすら
垣間見れる、

お腹(・∀・)ｲｲﾈ!!

が、しかし…

ある問題が、、、

そのお腹では、

洋服の青山とか
洋服のアオキとかで

売っているスーツでは
サイズがないらしい。

と言うことで、
オーダースーツを頼んだ
みたいなんだけど、

17万ｗ

まぁまぁするよね。

そんなこんなで、

【ダイエット企画】を

やろうと言う提案を
したんだけど、

これから、どのように
体が変化していくか
非常に楽しみである。

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僕が太らない理由。
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昔から痩せていた
体型だったんだけど、

若いときは、
年配の人達に、

「いや〜歳取ったら
　腹出てくるよ！！！」

なんてことを
言われ続けていたけど、

42歳になっても、
全く腹が出る様子はなく、

もはや、腹筋は割れているｗ

筋トレしていないのに。。。

…
…
…

しかし、僕が太らない理由は、
明確な理由が存在する。

それは、あまり食べない。
1日平均1食生活。

正直、太るタイプの人間
だったとしても1日1食であれば、

太ることってのは、
非常に考えずらい。

誰でも分かるし、
誰でも理解出来る、

太る原因。

⇒食べている。

シンプルにコレだけ。

つまり、
簡単に痩せたいなら、
食べないと言うのが
とにかく簡単に痩せられる。

ただ、全く食べないのは、
健康的にどうなのか？

と言う部分もあるので、
1日1食は食べれば良い。

…
…
…

あと、
絶対に経験したことが
あると思うけど、

基本的にご飯を沢山食べたあとって、
集中力の低下、そして眠くなる。

さらに、体が重い。

なんて状態になると思うんだけど、
1日1食であれば、そう言った状況を
かなり回避出来るんだよね。

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腹いっぱい食べることは
健康でも何でもない。
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これも考えれば、
なんとなく分かるとは
思うんだけど、

腹いっぱい食べたところで
栄養をいっぱい吸収出来るか？

と言う話。

栄養を吸収出来る割合は、
人それぞれ違ってくると
思うんだけど、

とにかく、
腹いっぱい食べれば
健康である。

そんなことは
僕はないと思うわけ。

…
…
…

そもそも論、

栄養に気をつけて、
何かご飯を食べたとしても、

その栄養をしっかりと
体内に吸収することが
出来ないなら、

意味はない。

どちらかと言うと、

【お腹がすいた！！！】

と言う感情に対して、

【腹いっぱい食べた！幸せ！】

みたいな、感じで、

腹いっぱい食べる行為ってのは、
感情を満たしているだけの行為だとも
言えたりすると思うんだよね。

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植物は水をやりすぎると
枯れてしまう。
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1度植物を育てた人なら
分かるかもしれないけど、

水をやりすぎてしまって、
枯れてしまった。。。

なんて経験がある
人もいるだろう。

これって
人間も同じような
ことが言えると
思うんだよね。

ご飯を食べすぎて、
余分な脂肪がついて、
肥満になり、
病気になるリスクが
高まっていく。

そんな感じ。

…
…
…

逆にご飯を
あまり食わないと、
どうなるのか？

これは僕の実体験の
感覚なんだけど、

限られた食事だと、

その食事から、
栄養を頑張って
吸収しよう！

みたいに、

体が変化していく感じ。

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まとめ
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3食きちんと食べないと
健康じゃない！！！

ってのは、
僕の中では、

かなり嘘だと
思っている。

究極を言ってしまうと、
栄養の吸収率を高める
体を作って、

そして、適切な栄養を
補給していく。

これが最高の体の状態、
そう思うんだよね。

じゃぁね。

チャオ(・∀・)