なぜ行動できないのか?行動を止める壁を突破する方法

「よし、やるぞ!」と決めたのに、気づけばまたいつもの日常に戻っている。

・ダイエットしようと思ったのに、続かない。

・副業を始めようと思ったのに、行動できない。

・勉強をしようと思ったのに、気づけばスマホを見ている。

こんな経験、誰にでもあるはずだ。

では、なぜ人は「やろう」と思っても、行動に移せないのだろうか?

行動できない理由① 完璧を求めすぎる

多くの人は「準備が整ったらやろう」と思っている。

でも、準備が100%整う日は一生やってこない。

「完璧に準備してから行動する」という考え方そのものが、行動を止めてしまう大きな原因だ。

本当は、不完全でも始めることが一番大事。

小さな一歩を踏み出せば、やりながら学んで成長できるからだ。

行動できない理由② 失敗を恐れている

「もし失敗したらどうしよう」

この恐怖が、行動を止めてしまう。

でも、失敗は「やってみた証拠」であり、成長するために必要なプロセスだ。

実際、失敗しなければ学びもない。

行動しないことこそが、実は一番大きな「失敗」なんだ。

行動できない理由③ ゴールが曖昧

「なんとなく英語を勉強しよう」

「副業を頑張ろうかな」

こうした曖昧な目標では、行動できない。

人は「具体的なゴール」が見えないと動けない生き物だ。

だからこそ、目標は明確であるほどいい。

「TOEICで600点を取る」

「毎月3万円をネットで稼ぐ」

こうした具体的なゴールがあれば、行動につながりやすい。

行動できない理由④ 期限を決めていない

「いつかやる」は、永遠にやらない。

期限を決めないと、行動は先延ばしされ続ける。

だからこそ、「〇月〇日までにやる」と明確にすることが重要だ。

期限は人を動かす「強制力」になる。

行動を突破する方法

では、どうすればこの壁を突破して、行動できるようになるのか?

① 小さな一歩から始める

いきなり大きなことをやろうとすると、プレッシャーで動けなくなる。

だから「1ページ読む」「5分だけやる」など、小さな行動から始めよう。

② 公言して自分を追い込む

「やるぞ!」と自分の中だけで決めても弱い。

友人に伝える、SNSで宣言する、仲間をつくる。

こうして「やらざるを得ない環境」を作れば、自然と動ける。

③ 成功よりも「続けること」を目標にする

最初から結果を求めると、うまくいかなかった時に挫折してしまう。

それよりも「毎日5分続ける」など、継続を目的にする。

小さな積み重ねが、いつの間にか大きな成果につながる。

まとめ:行動できないのは普通。でも突破できる!

人は誰でも、行動に移すのが難しい。

完璧を求めたり、失敗を恐れたり、ゴールが曖昧だったり。

でも、それは「自分がダメだから」じゃない。

ただ、行動するための仕組みを持っていないだけなんだ。

だからこそ、

✔ 小さな一歩から始める

✔ 公言して環境をつくる

✔ 継続を目標にする

この3つを実践してみてほしい。

行動できるようになれば、人生は一気に変わる。

なぜなら、未来を変えるのは「行動」しかないからだ。

今日の一歩が、未来のあなたをつくる。

だから、今すぐ動こう!

それじゃ!
チャオ(・∀・)

 

PS
びっくりするぐらい(笑)
僕が日々言っていることを
AIが数秒で生成してしまう。

マジでこれは
革命でしか無いよね。

どんなにタイピングが早くても
数秒で1000文字以上は打てないよ!